行业资讯】健康生活方式

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“饮食有节能,起居有常,不妄劳作,故能形与神具而尽终其日年,度百岁乃去”。

——《上古日真论》

“饮食有节”

——健康饮食习惯和膳食结构;

(戒烟限酒)

“起居有常”

——生活节奏有规律

“不妄劳作”

——适度运动;形与神具身心健康。